Strävar du efter harmoni i livet vill du inte leva i kaos, varken fysiskt eller mentalt. Genom att vistas i en harmonisk och lugnande hemmiljö kan du öka ditt välbefinnande och minska stress. Ta hjälp av dessa fem steg för att skapa ett harmoniskt hem.
”I hemmet bör var sak ha sin plats”, har jag hört min pappa säga tusentals gånger när jag växte upp och nu förstår jag fördelen med det. Motsatsen till harmoni är oordning, så strävar du efter harmoni i livet behöver du hitta ett enkelt sätta att hålla ordning runtomkring dig. Ett sådant är ett tilldela varje sak en given plats. Trots detta brukar det förr eller senare bli stökigt hos de flesta, men fördelen är att det går snabbare att få ordning igen eftersom man vet var sakerna ska ligga och inte minst vet man var man ska hämta sakerna när de väl behövs.
Naturen har alltid varit en plats där människor slappnar av och hämtar energi. Att ta in dessa färger och toner in i hemmet kan bidra till en mer harmonisk och avslappnande hemmiljö. Jordiga färger samt toner i grått, beige och sand verkar lugnande på oss och ihop med naturmaterial så som olika träslag och linne får man en varm, ombonad känsla. Det finns även mer färgstarka kulörer i naturen som går i tonerna blått, grönt och ockra som på samma sätt har en läkande och energigivande effekt på oss.
Sparar du mycket för att det kanske någon gång i framtiden kan behövas? Har du svarat ja på den frågan är det dags att rensa ut. Ju fler saker du har desto mer energi behövs för din hjärna att processa och ta in det den ser, det kan omedvetet stressa och skapa disharmoni. Vi kan inte rusta oss för alla eventuella behov vi kommer ha i vår framtid så behåll bara det som du använder. Man kan låna och köpa begagnat när det väl behövs, om det behövs. Att rensa ut sitt hem gör inte bara hemmet luftigare, det är också en själslig rensning, prova så ser du att det kommer kännas lättare inombords.
Strävar vi efter harmoni i hemmet behöver vi förstå att sakerna i vårt hem påverkar oss. De ger och tar energi, därför är det bra att fråga sig själv vilken energi som varje enskild pryl utstrålar. Precis som Marie Kondo förespråkar, fråga dig om prylen skänker glädje, gör den inte det bör du inte heller ha den i ditt hem, för då tar den sannolikt mer energi än den ger. Du behöver inte ha ett minimalistiskt hem för att skapa harmoni men tänk på att bara behålla det som ger positiv energi.
Hitta en plats i hemmet där du trivs och gör den till din. Som familj med barn är det mycket som ska vara funktionellt och partiskt i hemmet. Många behov som ska tillgodoses men glöm inte bort dig själv. I vilken del av huset trivs du bäst i? Kan du göra den lite mer till din? Skapa en plats där du kan vara kreativ, där du kan tanka energi. Första steget till ett harmoniskt liv är att skapa utrymme för återhämtning och glädje, så varför inte börja i sitt eget hem?