Jag är digital kreatör och snart diplomerad samtalsterapeut med ett genuint intresse för välmående och personlig utveckling.
Jag studerar compassion-fokuserad terapi där meditation används som en av terapimetoderna tillsammans med KBT och PDT.
Är du intresserad av guidad meditation, samtalsterapi eller coaching så har du hittat rätt.
Hör av dig så berättar jag mer!
I många år har jag hjälpt företag att växa genom att finna sin unika röst och nå ut med den. Vad jag har lärt mig av det är att starka varumärken som gör skillnad för mänskligheten är de som vågar vara ensamma i sitt slag.
Detsamma gäller oss individer, vi finner innerlig glädje, tillfredställelse och mening genom att ge uttryck får vår autentiska kraft.
I ett decennium hade jag hjälpt företag att stärka sina varumärken när jag förstod att jag behövde stärka mitt eget. Likt de metoder jag använder för att identifiera företags och produkters unika egenskaper och vad som gör de värdefulla för andra började jag kartlägga mig själv.
Ju fler upptäckter jag gjorde desto starkare blev min tro på mig själv, min vilja att göra min röst hörd och dela med mig av min kunskap och mina erfarenheter.
Detta blev startskottet för mineta.se och drömmen om att bidra till att fler skulle våga göra detsamma – lyfta sin egen existens och alla de berör, genom att bli mer av den de är.
Jag förundras av naturen och fångar gärna dess skönhet på bild. Att meditera i naturen ger mig förmågan att se skönheten i det som andra inte lägger märke till samtidigt om jag blir mer medveten om vem jag är och vad jag vill.
Att leva och agera i kärlek, inte rädsla är ett av två motton jag lever efter och försöker förmedla till mina tre barn och min omvärld. Det andra är att se det stora i det lilla, för livet bli mer meningsfullt och magiskt när man lär sig uppskatta det enkla och vardagliga.